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月老社區»論壇 › 月老社區 › 食霸啦~ › 金針炒山蘇

[養生食譜] 金針炒山蘇

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[養生食譜] 金針炒山蘇

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發表於 2019-1-17 21:45:38 來自手機 | 只看該作者回帖獎勵

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本帖最後由迷你蟹於 2019-1-17 21:49 編輯

材料:山蘇300克，鹽1小匙，糖半小匙，金針100克，麻油2大匙。

作法:
1.將山蘇洗淨挑選嫩葉，金針洗淨備用。
2.起油鍋，放入麻油炒香後，再放入山蘇及金針清炒，再加入鹽及糖調味即可。

功效:預防高血壓及糖尿病
山蘇是山間野菜，無農藥污染，清炒口感清脆，具有預防高血壓功效，且對於糖尿病患也是很好的保健菜餚。

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發表於 2019-1-17 22:21

鮮花雞蛋

hsw 在2019-1-17 22:21 送朵鮮花 並說：我非常同意你的觀點，送朵鮮花鼓勵一下

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發表於 2019-1-17 22:20:37 | 只看該作者

樓主大好人啊！我特意來給你回個帖。
這道好...清爽可口...

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發表於 2019-1-17 22:38:13 | 只看該作者

本帖最後由小野貓於 2019-1-17 22:41 編輯

這麼好的東西！感謝樓主的無私分享精神，嘿嘿。
起油鍋，放入麻油炒香後......這表示要先在鍋裡放入其他炒菜油再加麻油嗎?

[發帖際遇]：小野貓被錢袋砸中進醫院，看病花了 65 枚

金錢.

~騙子太多,傻子明顯不夠用了!~多經典的一句話呀!

來來來!大家找找這一句話在社區的哪裡可以看得到?

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發表於 2019-1-18 16:21:56 來自手機 | 只看該作者

hsw 發表於 2019-1-17 22:20
樓主大好人啊！我特意來給你回個帖。
這道好...清爽可口...
...

謝謝老大的認同…

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評價: 5.0 不用客氣!: 5.0
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發表於 2019-1-18 17:34

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發表於 2019-1-18 16:24:09 來自手機 | 只看該作者

小野貓發表於 2019-1-17 22:38
這麼好的東西！感謝樓主的無私分享精神，嘿嘿。
起油鍋，放入麻油炒香後...... ...

先放麻油炒香，再放其他的料…

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發表於 2019-1-18 22:58

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6樓

發表於 2019-1-19 19:41:37 | 只看該作者

多謝樓主！非常感謝你哦。

網路遼闊，山澗野夫，還得要去闖天涯耶～

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發表於 2019-1-19 21:42:48 來自手機 | 只看該作者

小雨叮發表於 2019-1-19 19:41
多謝樓主！非常感謝你哦。

不客氣

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8樓

發表於 2019-1-27 20:46:58 來自手機 | 只看該作者

陳文發表於 2019-1-26 16:38
這麼好的東西！感謝樓主的無私分享精神，嘿嘿。

不客氣......

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